游泳班 網球班
桌球班
油畫班
水電班
有氧瑜珈
強力瑜珈
多益班
10303期 暑期泳訓班招生中
報名時間:即日起
(週一至週五上午9:00~下午17:00),至開課前一日截止。
報名地點:國立虎尾科技大學體育室游泳池、推廣教育中心。
現場報名:請帶身分證於上述報名時間內至報名地點填寫報名表及繳交費用。
簡章文件
課程大綱
課程名稱 |
梯次 |
上課期間 |
上課時段 |
節數 |
單一時段
/費用 |
上課地點/教師 |
暑期泳訓班
(高中、國中、國小)
|
1 |
06/23至06/27 |
時段一到時段五 |
5 |
1,200 |
虎科大
體育室教練 |
2 |
06/30至07/04 |
時段一到時段五 |
5 |
1,200 |
3 |
07/07至07/11 |
時段一到時段五 |
5 |
1,200 |
4 |
07/14至07/18 |
時段一到時段五 |
5 |
1,200 |
5 |
07/21至07/25 |
時段一到時段五 |
5 |
1,200 |
6 |
07/28至08/01 |
時段一到時段五 |
5 |
1,200 |
7 |
08/04至08/08 |
時段一到時段五 |
5 |
1,200 |
8 |
08/11至08/15 |
時段一到時段五 |
5 |
1,200 |
9 |
08/18至08/22 |
時段一到時段五 |
5 |
1,200 |
10 |
08/26至08/29 |
時段一到時段五 |
5 |
1,200 |
|
指定班(指定教練) |
5 |
1,700 |
|
家教班(個別教學) |
5 |
6,000 |
上課
時段 |
時段一08:30-09:50
時段二10:00-11:20
時段三15:30-16:50
時段四17:00-18:20
時段五18:30-19:50 |
國立虎尾科技大學推廣教育非學分班
課程大綱資料表
系別 |
體育室 |
填表日期 |
103年 |
4月 |
|
聯絡人 |
林竺典 |
可授課教師 |
林竺典、楊瑜婷、何明哲、黃紹詠、林庭偉、楊博鈞 |
課程名稱 |
暑期泳訓班 |
週次 |
日期 |
課程大綱(捷泳) |
1 |
|
開訓、泳池規則、戲水安全、適應水性、水中行走 |
2 |
|
漂浮、水母漂、韻律呼吸、扶池壁打水、浮板打水、漂浮打水 |
3 |
|
漂浮、水母漂、韻律呼吸、扶池壁打水、浮板打水、漂浮打水 |
4 |
|
扶池壁打水.浮板打水.漂浮打水、捷泳划手練習 |
5 |
|
捷泳划手練習、扶浮板划手練習、水中划水打水練習、換氣 |
參考教科書 |
|
備註 |
1、尊重智慧財產權,勿使用影印或非法教科書。
2、課程結訓後依相關規範取得結業證書,惟缺席率達50%,不予頒發。 |