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105年游泳訓練課程招生中!
一、課程名稱:游泳訓練班、游泳自救班
二、報名時間:即日起 (週一至週五上午9:00~下午20:00),至開課日截止。
三、報名地點:國立虎尾科技大學體育室游泳池。
四、現場報名:請帶身分證於上述報名時間內至報名地點填寫報名表及繳交費用。
五、上課期間如因學員個人因素缺課不補課,但缺課堂數可以到游泳池自行練習。
六、招生專線:05-6315286、05-6315287
七、課程大綱:
游泳訓練班 |
游泳自救班 |
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第1節 |
開訓、泳池規則、戲水安全、適應水性、水中行走 |
第1節 |
入訓測驗 基本游法 |
1.連續游二十五公尺換氣3次以上 2.基本游法-捷泳、蛙泳、基本仰泳 |
第2節 |
漂浮、水母漂、韻律呼吸、扶池壁打水、浮板打水、漂浮打水 |
第2節 |
自救法 |
1.踩水 2.水母漂 3.抽筋處理4.韻律呼吸 5.仰漂 |
第3節 |
漂浮、水母漂、韻律呼吸、扶池壁打水、浮板打水、漂浮打水 |
第3節 |
基本救生 |
1.呼救 2.尋求支援 3.藉物救生 |
第4節 |
扶池壁打水、浮板打水、漂浮打水、捷泳划手練習 |
第4節 |
救生法 |
1.著衣游泳 2.水中脫衣3.浮具製作 4.藉物漂浮 |
第5節 |
捷泳划手練習、扶浮板划手練習、水中划手打水練習、換氣 |
第5節 |
急救法 總複習 |
1.急救法-CPR心肺復甦術教學 2.總複習-基本游法、自救法、基本救生、救生法、急救法 |
八、課程時間:
課程名稱 |
梯次 |
上課期間 |
上課時段 |
節數 |
單一時段 /費用 |
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開學期間 游泳訓練班 (4月11日~6月24日) (9月19日~10月28日) 時段八17:30-18:30 時段九18:30-19:30 時段十19:30-20:30
暑假期間 游泳訓練班 (6月27日~9月9日) 時段一08:30-09:30 時段二09:30-10:30 時段三10:30-11:30 時段四13:30-14:30 時段五14:30-15:30 時段六15:30-16:30 時段七16:30-17:30 時段八17:30-18:30 時段九18:30-19:30 時段十19:30-20:30 |
1 |
04/11至04/15 |
時段八到時段十 |
5 |
1,200 |
2 |
04/18至04/22 |
時段八到時段十 |
5 |
1,200 |
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3 |
04/25至04/29 |
時段八到時段十 |
5 |
1,200 |
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4 |
05/02至05/06 |
時段八到時段十 |
5 |
1,200 |
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5 |
05/09至05/13 |
時段八到時段十 |
5 |
1,200 |
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6 |
05/16至05/20 |
時段八到時段十 |
5 |
1,200 |
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7 |
05/23至05/27 |
時段八到時段十 |
5 |
1,200 |
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8 |
05/30至06/03 |
時段八到時段十 |
5 |
1,200 |
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9 |
06/13至06/17 |
時段八到時段十 |
5 |
1,200 |
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10 |
06/20至06/24 |
時段八到時段十 |
5 |
1,200 |
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家教班(一對一) |
5 |
一個人 6,000 |
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家教班(一對二) |
5 |
一個人 4,000 |
課程名稱 |
梯次 |
上課期間 |
上課時段 |
節數 |
單一時段 /費用 |
---|---|---|---|---|---|
開學期間 泳泳自救班 (4月11日~6月24日) (9月19日~10月28日) 時段七17:30-19:30 時段八18:30-20:30
暑假期間 泳泳自救班 (6月27日~9月9日) 時段一08:30-10:30 時段二09:30-11:30 時段三13:30-15:30 時段四14:30-16:30 時段五15:30-17:30 時段六16:30-18:30 時段七17:30-19:30 時段八18:30-20:30 |
1 |
04/11至04/15 |
時段七到時段八 |
5 |
2,600 |
2 |
04/18至04/22 |
時段七到時段八 |
5 |
2,600 |
|
3 |
04/25至04/29 |
時段七到時段八 |
5 |
2,600 |
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4 |
05/02至05/06 |
時段七到時段八 |
5 |
2,600 |
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5 |
05/09至05/13 |
時段七到時段八 |
5 |
2,600 |
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6 |
05/16至05/20 |
時段七到時段八 |
5 |
2,600 |
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7 |
05/23至05/27 |
時段七到時段八 |
5 |
2,600 |
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8 |
05/30至06/03 |
時段七到時段八 |
5 |
2,600 |
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9 |
06/13至06/17 |
時段七到時段八 |
5 |
2,600 |
|
10 |
06/20至06/24 |
時段七到時段八 |
5 |
2,600 |